Jod – ett viktigt mineral som ofta glöms bort

Jod är ett mineral som man oftast inte hör särskilt mycket om, men som är avgörande för att kroppen ska fungera normalt. Så vad har det för funktion och varför ska vi bry oss?

VIKTIGT: Upptäck tecknen på leverproblem, innan det är för sent!

Förbered levern inför vinterns festligheter

Räknar du också dagarna till jul? Familjemiddagar och glöggmingel med vännerna hör till vinterns höjdpunkter, men innebär ofta en påfrestning för vår lever. Läs vidare för att ta reda på hur du förbereda din lever på den...

Det kvinnor behöver mest av under vintern

Det är ett chockerande faktum att bara 14% av alla européerna äter sina rekommenderade 5 portioner med frukt och grönt varje dag. Detta blir särskilt problematiskt under vinterhalvåret, då våra kroppar behöver mer stöd än vanligt.

Lindring vid ledvärk

Lederna utgör kontaktpunkter mellan olika ben i kroppen, erbjuder dem stöd och hjälper oss att utföra olika rörelser. Alla typer av ledbesvär riskerar att orsaka mycket smärta och kan ha stor inverkan på vår liivsstil...

D vitamin kan vara hoppet vi behöver

Vitamin D kan vara hoppet vi behöver. Medan epidemin utvecklas letar forskare över hela världen efter lösningar.