Tomt i varukorgen?
Det kan bara bero på att du inte har sett våra senaste erbjudanden!
Det chockerande sambandet mellan stress och viktuppgång
Stress kopplas till en rad olika hälsoproblem, men visste du att stress även kan sabotera dina viktminskningsförsök och till och med leda till fettlagring kring magen?
Många har problem med stressrelaterad viktuppgång kring mindjan, så kallad kortisolmage. Om du har drabbats av oförklarlig viktuppgång eller om du har försökt att gå ner i vikt under en längre tid utan att lyckas, så kan det bero på stress.
I den här artikeln avslöjar vi den överraskande kopplingen mellan viktuppgång och stress och tipsar om hur du effektivt kan bli kvitt kortisolmagen.
Kortisol – stresshormonet nummer ett
När man ställs inför stressiga situationer, till exempel hög arbetsbelastning, ansträngda relationer, ett hektiskt schema eller helt enkelt känner sig överväldigad, utsöndrar kroppen kortisol – vårt huvudsakliga stresshormon.
Det är en del av kroppens kamp- eller flyktrespons, som hjälper oss att hålla oss alerta och hantera upplevda ”hot”, till exempel trafikstockningen på morgonen eller att betala elräkningen varje månad.
Medan kortisol är till stor hjälp i små doser då och då leder kronisk stress till långvarigt förhöjda kortisolnivåer. Det medför många oönskade biverkningar.
Vanliga symtom på högt kortisol:
- Viktuppgång, speciellt i ansiktet och runt midjan
- Fettansamlingar kring axlarna
- Muskelsvaghet
- Högt blodsocker
- Sömnproblem
- Huvudvärk
- Irritabilitet
Dessa symptom är tecken på att kortisolnivåerna har varit höga för länge och att kroppen har börjat bete sig annorlunda. Den mest påtagliga konsekvensen är fettlagring kring magen, vilket brukar kallas kortisolmage eller stressmage.
Så uppstår stressrelaterad viktuppgång
Idag uppger minst 41% av alla människor i världen att de är stressade och 52% försöker aktivt att gå ner i vikt!
Sambandet mellan stress och viktuppgång är starkare än vad många inser. När man är stressad suktar kroppen efter snabba energikällor, som sötsaker och kolhydrater.
Höga kortisolnivåer ökar aptiten för att hjälpa kroppen att bekämpa stressiga situationer och bromsar ämnesomsättningen, vilket leder till oönskad och till synes oförklarlig viktuppgång.
Vetenskapen bakom kortisolmagen
Kroniskt förhöjda nivåer av stresshormon innebär att kroppen överproducerar glukos och aktiverar ett enzym som kallas lipoproteinlipas (LPL).
LPL ökar fettlagringen i buken och leder till uppbyggnaden av visceralt fett. Denna typ av fett omsluter de inre organen och kan vara potentiellt farligt för den allmänna hälsan.
3 tips för att bekämpa kortisolmagen
Som tur är finns det några enkla tips som kan hjälpa dig att bli av med stressrelaterat magfett:
1. Stresslindring
Stress är en oundviklig del av vår moderna livsstil, så det är viktigt att lära sig att hantera den. Att meditera, prioritera sin sömn, undvika ohälsosamma vanor (som att dricka och röka), hålla sig organiserad och öppna sig för sina nära och kära kan hjälpa till att sänka kortisolnivåerna. Det är viktigt att välja en teknik som man själv känner sig bekväm med.
2. 30 minuters promenad varje dag
Motion är bra för det allmänna välbefinnandet, och man behöver inte börja lyfta vikter eller springa maraton för att bekämpa stress. Forskning visar tvärt om att högintensiv träning ökar kortisolnivåerna för att hjälpa oss att övervinna utmaningen. Regelbunden låg- till medelintensiv träning, som promenader och vandring, kan däremot hjälpa till att öka motståndskraften mot stress och sänka de höga kortisolnivåerna.
3. Kosttillskott som riktar sig mot kortisolrelaterat magfett
Det bästa sättet att bekämpa stressrelaterad viktuppgång är att angripa problemet inifrån. Håll utkik efter kosttillskott med vetenskapligt belagda fettförbrännande ingredienser med termogen effekt. Om kosttillskottet har stresslindrande effekt är det en extra bonus.
AdipoBurn XXL – din lösning mot kortisolmage
Medan stresslindrande tekniker och regelbunden motion är avgörande för att få bukt med stress, så är AdipoBurn XXL utformat för att ta itu med den envisa kortisolmagen.
Produkten innehåller kliniskt beprövade Morosil®, MaxiTherm®, extrakt av grönt te och vitamin B6 och är mycket effektivt för att bränna magfett.
Blodapelsinextraktet Morosil® erbjuder övertygande, vetenskapligt belagda resultat:
- Boostar förbränningen av kortisolrelaterat magfett med upp till 50*%
- Minskar midjemåttet med upp till 7,5* cm
- Minskar höftmåttet med upp till 6* cm
- Sänker BMI med 1,1 enheter
MaxiTherm® är ett kraftfullt extrakt av cayennepeppar med bevisad effekt:
- Minskar aptiten och matsuget
- Ökar mättnadskänslan
- Främjar fettförbränningen
- Minskar inflammationen i det viscerala fettet
För att maximera effekten av AdipoBurn XXL innehåller produkten även extrakt av grönt te, som traditionellt har använts för viktminskning. Vitamin B6 främjar energiproduktionen och hjälper till att upprätthålla ett hälsosamt humör och mentalt välbefinnande.
Genom att fokusera på det viscerala fettet hjälper AdipoBurn XXL dig att bli av med den envisa kortisolmagen en gång för alla! Förhindra att höga kortisolnivåer leder till mer magfett och känn dig bekväm i din kropp igen!
Källor:
Produkter för dig
![SlimJOY Startpaket [30 dagar]](https://www.sensi2live.com/media/catalog/product/cache/75bc29ca6ed7c960f23d7bcba2692f03/9/0/903645_slimmium_waterout_xxl_fatburn_xxl_nightburn_xxl_adipoburn_xxl-300.webp)
