Vanliga tecken på hormonell obalans

Om du är en kvinna över 35 år, har du antagligen redan märkt hormonella förändringar i kroppen. 

Hos vissa kvinnor är symtomen allvarligare, medan i andra är de knappt synliga eller mycket svåra att märka.

Hur vet du om du har en hormonell obalans?

Det finns flera symtom som visar detta.

Det finns två huvudhormoner som är direkt ansvariga för svängningarna.

Läs vidare och se om du har några av symtomen!

KORTISOL - stresshormonet

• Dagliga åtaganden gör att du känner dig överväldigad, inte får tid att vila, dricka för mycket kaffe eller röka för mycket
• Du är irriterad eller upplever humörsvängningar
• Du har nyligen fått mer fett kring magen
• Förekomst av symtom som är typiska för depression - du gråter mer, är uttråkad, känslomässig, äter eller dricker mer än normalt
• Du får inte tillräckligt med vila, har svårt av soman, eller vaknar mitt på natten och kan inte somna om
• Du har ett ökat sug efter godis eller kolhydrater i allmänhet
• Matsmältproblem: uppblåsthet, matsmältningsbesvär, diarré eller förstoppning
• Svagt immunförsvar - ofta förkyld
• Akut premenstruellt syndrom - huvudvärk, magsmärta, humörsvängningar

SKÖLDKÖRTELN - reglerar ämnesomsättningen

Tecken på en underaktiv sköldkörtel

• Viktuppgång, dieter fungerar inte
• Konstant trötthet
• Plötsliga humörsvängningar
• Gasbildning
• Huvudvärk eller ledvärk
• Håravfall utan glans
• Naglar och hud utan glans och elasticitet
• Högre kolesterol

Tecken på en överaktiv sköldkörtel 

• Hjärtklappning
• Högt blodtryck
• Ångest och panikattacker
• Överdriven svettning
• Drastisk viktnedgång

Om du har kryssat för mer än 3 symtom per kategori, är det mycket troligt att du har en hormonell obalans.

Många symtom förekommer i alla tre kategorierna. Den del där du kryssade av flest symtom indikerar vilken hormonell obalans som dominerar.